Selective Eating Disorder (SED) atau yang dalam bahasa psikiater anak disebut dengan picky eater’s adalah merupakan gangguan nafsu makan pada anak yang berakibat sulitnya anak untuk menerima makanan dengan cepat, cenderung menghindar jika diberikan makanan atau minuman, dan dapat menimbulkan efek tidak sehat jika didiamkan terlalu lama.
Para orangtua dengan anak yang memiliki masalah picky eaters (susah makan) seringkali membutuhkan tenaga ekstra untuk membujuk agar anaknya mau makan. Bahkan banyak dari mereka pada akhirnya harus menggunakan nada tinggi hingga paksaan kepada sang anak, agar kegiatan makan dan minumnya. Hal ini sebenarnya bisa disiasati dengan sejumlah trik agar anak dapat lebih menyukai makanan dan minuman yang dihidangkan untuk dirinya.
Berikut sejumlah tips yang anda perlukan untuk menghadapi masalah anak dengan gangguan picky eaters:
- Inovasi dalam penyajian hidangan
Cobalah untuk melihat beberapa info resep mengenai cara membuat makanan atau hidangan menjadi lebih menarik dan membuat yang melihatnya penasaran untuk mencicipinya. Mempelajari tata cara penyajian makanan bisa menjadi awal yang tepat untuk anak dengan masalah picky eaters (susah makan). - Kenali penyebab terjadinya picky eaters
Cobalah untuk mempelajari karakter dan penyebab terjadinya picky eaters. Beberapa kasus menunjukan picky eaters akan muncul, dan hilang seiring dengan berkembangnya fisik serta umur sang anak. Akan tetapi, tidak menutup kemungkinan masalah picky eaters tidak hilang hingga dewasa. Hal ini yang harus diwaspadai agar masalah picky eaters tidak berubah menjadi kebiasaan. - Snack sehat
Jika ternyata gejala picky eaters diakibatkan oleh seringnya mengonsumsi snack, usahakan Anda menyiapkan jenis snack yang menyehatkan, seperti kripik bayam atau wortel goreng tepung. Jika memungkinkan buatlah snack sehat Anda sendiri. Cobalah mendapatkan informasi resep terkait melalui berbagai sumber referensi makanan ringan sehat. - Sedikit demi sedikit
Ada sejumlah informasi yang mengatakan bahwa penanganan picky eaters bisa dilakukan dengan menyajikan makanan dengan takaran tertentu. Meski belum banyak bukti secara ilmiah, ada beberapa kasus yang mengatakan bahwa mereka (picky eaters) terkadang merasa malas jika melihat makanan ataupun minuman yang disajikan terasa penuh diatas piring. Cobalah mengatasinya dengan menyajikannya secara bertahap, sedikit demi sedikit, tapi habis. - Bantuan supplement penambah nafsu makan
Dibutuhkan sedikit bantuan dari supplement penambah nafsu makan, terutama yang mengandung ekstrak kurkuma atau Curcumae xanthorrhizae rhizome extract, Lysine yakni sebuah asam amino penyusun protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, dan karena sifatnya, Lysine tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh manusia, harus didapatkan dari menonsumsi sejumlah makanan seperti daging, keju, susu, ikan dan telur serta kacang-kacangan. Kurkumex dari Pharmaceutical Laboratories memiliki semua kandungan diatas, dan sangat cocok untuk mengatasi masalah picky eaters’ pada anak.
Semoga bermanfaat.